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제목 갑상선에 좋은 음식은?
등록일 2012-09-07 조회 2395

갑상선에 좋은 음식은 무엇이 있나요? 약을 복용하지않고 체질개선과 음식으로 버텨보려는데, 좋은 답변 부탁합니다.  

답변 :

안녕하세요?
갑상선에 좋은 음식이 궁금하시군요.
갑상선에 좋은 음식은 갑상선질환의 종류에 따라 달라집니다.
예를 들어 저하증에는 미역과 김과 같은 해조류가 도움이 되지만 항진증에는 도리어 병을 악화시킵니다.
또한 갑상선저하증의 대부분을 차지하는 하시모토 갑상선염의 경우에는 해조류는 피해야 하며 자가면역질환이므로 면역체계의 불균형을 개선하고 염증을 제거하는 음식이 도움이 됩니다.

너무 막연하지만 오메가 3, 야채 그중에서도 양배추가 도움이 되고 인스탄트음식이나 너무 기름진 음식, 단음식은 나쁩니다.

도움이 되셨길 바랍니다.

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