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갑상선 기능 저하증 다이어트 하면 안되요?

등록일

2013-06-28

조회

3609

맘잡고 살 빼려고 운동을 시작한지 3개월.

하루에 두번 헬스장가서 유산소랑 요가하고 저염식 식단을 했습니다.

살은 빠지는데 더디게 빠졌구요.

그와 더불어 날이 더워지자 몸이 이상해지기 시작했어요

갑자기 숨이 턱 막히고 온 몸에 기력이 없고 다른 때보다 피로감도 더 느끼고요.

의욕도 없고 몸에 부종기가 가라앉지 않더군요

게다가 도저히 몸무게에 변함이 없는겁니다

운동도 열심히하고 식단 조절도 하고 있는데요 그래서 스트레스를 심하게 받고 있어요 요즘.

병원에 갔더니 갑상선 기능 저하증 경계 라고 하더군요 2개월 후에 다시 한번 검사를 해봐야 한데요

그래야 확실히 알 수 있다고 하더라구요

그래서 살이 안 빠지는 건가요? 무리한 운동은 하지 말라고 하던데

전 살을 빼고 싶거든요 갑상선 기능 저하증이면 다이어트를 하면 안되는 건가요?

답변 :

안녕하세요?

갑상선기능저하증으로 고민하시는군요.

심한피로와 체중증가는 저하증의 대표적인 증상입니다.

또한 한번증가한 체중은 쉽게 빠지지 않습니다.

모두 대사기능이 저하되어서 나타나는 증상입니다.

저하증은 갑상선호르몬이 부족한 질병이지만 원인은 대부분 자가면역질환인 하시모토 갑상선염입니다.

면역이 정상적으로 회복되어야 근본적으로 치료됩니다.

최근연구에 따르면 많은 한약재에 면역체계의 불균형을 회복시키는 정상화물질(adaptogens)이 다량 함유되어 있다는 사실이
밝혀졌습니다.

하지만 원칙없이 한약을 복용한다고 이러한 효과를 기대할 수 있는 것이 아니고 체질과 증상에 따라 정확하게 처방되어야
합니다.

저하증에 무리한 다이어트는 피하는 것이 좋습니다.

무리한 다이어트는 면역과 호르몬 균형을 더욱 나쁘게 할 수 있습니다.

도움이 되셨길 바랍니다.